おしらせ

◎ Happy Life おひさま イベントスケジュール はこちら
☆ 出産育児のためしばらくお休みさせて頂いています。☆



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人から好かれたい‼︎を手放す~

こんにちは
ここ数ヶ月前から、人から好かれたいを手放すように意識しております。

しかし、これは、おひさまにとって非常に大きいテーマです
生まれてからずっと、どうしたら人に好かれるかを意識して、極度に嫌われることに恐怖を抱いてきたので

でも、そういう生き方は、疲れる~~
ので、のびのびと生きようと思います☆☆

ドキドキしながら、徐々にのびのび系に移行中でございます

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ストレス~~

こんにちは~
出産後、1ヶ月が経過して、ストレスがたまってたみたいで最近、爆発してしまいました~

旦那と子どもらが、爆発の餌食に!

個人個人で違うと思うけど、私の場合は
1人目の時から、ちょくちょくと、子育て中に、感情の不安定さがあって、1人目の時はほんと苦しかった

私は、愛されてないのに、赤ちゃんは
何にもしなくても愛されてる‼︎って、
インナーチャイルドが、叫びまくってました

でも、自分を癒していったらだいぶ、
変わってきましたね

今は、立ち直りも早い

落ち込んだ時ほど
「そうだよね~、苦しいもんね~」
と自分に優しくしたほうがうまくいきますね。

ムツゴロウさんが、動物に
「よ~しよ~し」って、やってる感じです

子育てに、虚しさを感じたら、まずは
子どもは置いといて、自分にたくさん、
よしよ~ししてみてくだされ


泣いたっていいんじゃない、ネガティブな時もありじゃない

こんばんは
沖縄は台風が2回もきてますね。

今日のタイトル、そのままなんですが、なんか前向きになれない時ってありませんか?

私は子どもの頃から自分の気持ちを上手く出せない子でした。だから、いつもなーんか、苦しいんだけど、それが当たり前な感じで過ごしてました。
高校を卒業して、本土に行って自分一人で生活するようになっても、それは続いて。

この頃から、時々、自分の心がいっぱいいっぱいになったら号泣してました。

今も時々、号泣しています

以前は、泣く自分を否定する部分が心の中にありましたが、最近は、泣く自分を否定しない
「だって、苦しいんだもんそうだよね~。」と心の中で、一人二役しております

そのほうが、立ち直りも早い
泣くことは浄化って言いますもんね。

そんな感じで、いつも前向きじゃなくてもいい。
ネガティブな自分も受け入れちゃえと思う今日この頃です

シータヒーリングセッッションお休みのお知らせ

シータヒーリングのセッションを
しばらく、お休みにすることにしました

しばらくは、フットセラピーやアロマトリートメントのほうを中心にお店のほうはやっていこうと思ってまーす

シータのセッションは6月以降に、また再開しようかなと思ってます。
よろしくお願いしまーす

またまた、オススメのサイト

最近は、呼吸法と瞑想が気になって
イロイロ調べて実践してます

なんとなく検索してたら、瞑想.comというのをみつけました

音声ガイドに従ってできるので、
挫折せずに瞑想が続けられます。

って、言いながら毎日はしていない私
でも、いいの

最近自分に言っている言葉たち
焦らないハードルを下げるあなたは空気吸っているだけですばらしい存在何もできない自分でもオッケー
プロフィール

チハル

Happy Life おひさま
TEL 090-6420-6305
FAX 098-989-7653
電話に出られないこともあります。その時には留守電にメッセージを残してください。
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